M.S.N.T- быстрый рост мышц БЕЗ СТЕРОИДОВ и ХИМИИ.
Maximum resistance - Домашний тренинг
Maximum resistance - Четыре направления тренинга
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Аптечные нестероидные анаболики и курсы их применения
Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга
Атлетизм без железа - Простые упражнения
Атлетизм дома (выпуск 3)

Культуризм

  • Идеальный пресс, мышцы рук, мышцы тела  Брунгардт Курт

    Идеальный пресс, мышцы рук, мышцы тела Брунгардт Курт

    Отличный сборник из 3 книг: "Идеальные руки", "Идеальный пресс", "Идеальные мышцы груди и плечевого пояса" Язык:Русский Издательство: Поппури Автор:Брунгардт Курт Распространение: платно Реаль...


  • Атлетизм дома (выпуск 3)

    Атлетизм дома (выпуск 3)

    В брошюре любители атлетизма познакомятся с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств - отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортиз...


  • Курс "25 подтягиваний за 6 недель"

    Курс "25 подтягиваний за 6 недель"

    Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз.Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчасавремени в неделю.Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадц...


  • Спортзал Своими Руками - Схемы и Чертежи

    Спортзал Своими Руками - Схемы и Чертежи

    ЧЕРТЕЖИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ 1. ОРИГИНАЛЬНЫЙ БИЦЕПСНЫЙ ТРЕНАЖЕР (11 чертежей + описание принципа работы) Как известно, для проработки бицепса рекомендуются базовые упражнения, к которым обычно относят подъем штанги ...


  • M.S.N.T- быстрый рост мышц БЕЗ СТЕРОИДОВ и ХИМИИ.

    M.S.N.T- быстрый рост мышц БЕЗ СТЕРОИДОВ и ХИМИИ.

    M.S.N.T - базирует свои принципы на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и биомеханике человеческого тела, благодаря чему генерирует рост мышц быстрее и эффективнее любой тренировочной системы БЕЗ СТЕРОИДОВ и какой бы ...


  • супертело

    супертело

    уникальная методика развития сильного тела без тренажеров и "химии"


  • Построй свое тело без стероидов за короткое время

    Построй свое тело без стероидов за короткое время

    Построй свое тело без стероидов за короткое время


  • Тренинг Динозавров. Кубик.

    Тренинг Динозавров. Кубик.

    В Ваших руках - долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из нас,...


  • ПОСТРОЙ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО за 26 недель! Уникальный курс

    ПОСТРОЙ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО за 26 недель! Уникальный курс

    Уникальная в своём роде Методика «Супер ускоренный рост рельефных мышц», абсолютная новинка, разработанная известным специалистом и оптимизированная нашими специалистами-практиками, чтобы вы получили невероятный результат – до 5-7 кг великолепных мус...


  • Аптечные нестероидные анаболики и курсы их применения

    Аптечные нестероидные анаболики и курсы их применения

    В этой книге, Вы узнаете какие нестероидные анаболические средства можно купить в любой аптеке без рецепта врача. А так же подробное описание этих препаратов (дозировки,побочные эффекты и т.д), курсы их применения как для новичков так и для продвинут...


  • Maximum resistance - Домашний тренинг

    Maximum resistance - Домашний тренинг

    MAXIMUM RESISTANSE – ДОМАШНИЙ ТРЕНИНГ. Данная книга это обучающий тренировочный курс по БОДИБИЛДИНГУ, который основан на опыте многочисленных успешных атлетов (со всего мира) как по бодибилдингу, так и пауэрлифтингу, которые входят в число лучших п...


  • Maximum resistance - Четыре направления тренинга

    Maximum resistance - Четыре направления тренинга

    MAXIMUM RESISTANSE – ЧЕТЫРЕ НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИНГА. Данная книга это обучающий тренировочный курс по БОДИБИЛДИНГУ, который основан на опыте многочисленных успешных атлетов (со всего мира) как по бодибилдингу, так и пауэрлифтингу, которые входят в числ...


  • Несложные упражнения для хорошего развития силы

    Несложные упражнения для хорошего развития силы

    В уроках даётся полезная информация о том , как с помощью не сложных действий развивать силу , укреплять здоровье . Все упражнения старался написать так , чтобы вы этого почти не замечали . Ну например играете вы в cs и идёт загрузка на сервер вы жд...


  • Наращивание силы: Метод - отжимания

    Наращивание силы: Метод - отжимания

    НАРАЩИВАНИЕ СИЛЫ: Метод отжимания... Сегодня мы представляем вашему вниманию систему тренировки приёма "отжимания" С помощью занятий по данной системе за 2 недели вы сможете отжаться около 100 раз.. Главное ваше желание и упорство в...


  • Секреты силового тренинга

    Секреты силового тренинга

    Секреты силового тренинга Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное) Год выпуска: 2009 Жанр: спорт Язык: русский Количество страниц: 204 Описание: Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ош...


  • Бодибилдинг. Ускоренный набор мышечной массы. Часть 1.

    Бодибилдинг. Ускоренный набор мышечной массы. Часть 1.

    Бодибилдинг. Ускоренный набор мышечной массы. Часть 1. Методика набора мышечной массы А. Соловьёва.


  • Годовой курс бодибилдинга для начинающих

    Годовой курс бодибилдинга для начинающих

    Как Создать Сильное, Здоровое, Хорошо Развитое Тело За 365 Дней плюс 3 Бонуса НОВИНКА! "Как Создать Сильное, Здоровое, Хорошо Развитое Тело За 365 Дней?" "23 Тренировочные Программы - От Самых Начальных - До Шлифовки Муск...


  • Мах-ОТ - быстрое наращивание мышечной массы БЕЗ стероид

    Мах-ОТ - быстрое наращивание мышечной массы БЕЗ стероид

    "Если Хочешь Научиться Наращивать Мышечную Массу и Силу 365 Дней В Году Без Стероидов и Добавок, Прочти Эту Страницу От Первой До Последней Строчки!" Со времени выхода в свет книг Стюарта МакРоберта в мире бодибилдинга не появилось ...


  • Методика 100 отжиманий за 6 недель

    Методика 100 отжиманий за 6 недель

    Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий! Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисципли...


  • как правильно качатся упрожнения в картинках

    как правильно качатся упрожнения в картинках

    Правильные упражнения для всех групп мышц в картинках где подробно видно какие группы мышц задействованы.


  • Тренинг, питание спортивная фармакология в бодибилдинге

    Тренинг, питание спортивная фармакология в бодибилдинге

    Данное пособие является наиболее полным собранием практических рекомендаций и методик тренировок, а также по применению пищевых добавок и гармоничному развитию тела...


  • Бодибилдинг для всех

    Бодибилдинг для всех

    Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая &q...


  • Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга

    Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга

    Самая полная энциклопедия бодибилдинга. Книга 1 - Введение в бодибилдинг Глава 1. Эволюция и история Глава 2. Азбука бодибилдинга Глава 3. Опыт тренировки Глава 4. Гимнастический зал Глава 5. Первые шаги Книга 2 - Программы тренировок Глава 1. Осно...


  • Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья

    Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья

    Авторы книги представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, дан...


  • Энциклопедия физической подготовки

    Энциклопедия физической подготовки

    Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы ра...


Этот домен продается здесь: telderi.ru, и еще много других