25 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем заменить онлайн игры

Содержание

Есть ли альтернатива гаджетам и компьютерным играм? И нужна ли она современному ребёнку?

Гаджеты уже не просто часть жизни взрослого человека. Они — сама жизнь.

Вспомним «Текст» Дмитрия Глуховского. Человек жив, пока он присутствует виртуально, мессенджерах, хотя в живых его уже нет. Парадокс сегодняшнего дня.

В сознание детей гаджеты и цифровая реальность входят ещё более стремительно. Часто с лёгкой руки взрослых. Отвлечь мультиком, вручив телефон, загрузить игру в планшет и дать ребёнку, пока сам занят делами, — обычное явление. Дальше больше: компьютерные игры, социальные сети. Если тебя нет в Интернете, то тебя вообще нет: ни для друзей, ни для одноклассников.

Статья в тему:  Как играть в зомби мод в доте 2

И дети все больше погружаются в «отфильтрованную жизнь», отправляя в открытый доступ личную информацию, открывая доступ приложениям к своим контактам, камере смартфона.

Компьютерные игры заменяют игры с ровесниками, переписка в социальных сетях — живое общение.

Есть ли альтернатива этому процессу глобальной цифровизации? Что мы можем противопоставить?

От цифровизации не скрыться. Сегодня формируется новая реальность, где все мы в открытом доступе, на виду. Лица мелькают в растущем количестве камер, любое действие в Интернете формирует персонализированный поиск и рекламу, а оплата банковской картой оставляет след.

Для нас с вами такое общество прозрачных стен и несвободы, где личное пространство все более сужается, — непривычно, а для наших детей- норма. Им в нем жить в будущем.

Какая есть альтернатива гаджетам? Что может сделать родитель для ребенка в условиях обезличенной цифры?

Только развивать личное и личность!

Как это происходит в нашей семье:

1.Качественное личное общение с детьми

Качество проведённого с детьми времени важнее количества. 1-2 часа в день я занимаюсь с детьми. Читаем, играем в настольные, а не компьютерные игры, гуляем. Это время только для нас. Смартфон ставлю на беззвучный режим.

Особенно для нас ценно время перед сном. Об этом писала в статье Как стать лучшей мамой в глазах детей за 20 минут в день

Статья в тему:  Сколько живут онлайн игры

Читаем вслух. Начинают дети, продолжаю я. После чтения обсуждаем прочитанное, соглашаемся или спорим с героями. Спать потом уложить труднее, но выговориться детям необходимо.

2. Направление онлайн-увлечения детей в конструктивное русло

Сыновья с 2 лет стали интересоваться конструкторами. Металлические, магнитные, Лего. Посещение кружка «Робототехника» совместило увлечение конструированием и начала программирования. Это лучше, чем компьютерные игры.

Для детей постарше есть интересные и перспективные обучающие курсы веб-дизайна, разработки сайтов, созданию нейронных сетей. С 12 лет уже можно получать профессию будущего.

3. Обеспечивать финансами и выделять время для организации посещения ребёнком секций и студий

Виртуальной реальности противопоставляем интересные реальные дела. Плавание, настольный теннис, ритмика, рисование. А ещё игры на свежем воздухе в бадминтон, катание на велосипедах. Зимой — санки и горки, выезды за город.

Здесь важно найти финансовые возможности. Спорт и досуг сегодня дороги. И ещё время водить детей на секции. С этим бывает сложно.

О покупке гаджетов своим пятилеткам пока не думаю. Считаю важным сейчас делать упор на реальные вещи, физическое и интеллектуальное развитие. А виртуальный мир их вскоре и сам настигнет. Пусть к этому времени они получат как можно больше навыков личностного общения.

Как у ваших детей обстоят дела с гаджетами и компьютерным играми? Нашли им альтернативу?

Если вам откликаются эти строки, поддержите их лайком, подпишитесь на мой канал , поделитесь публикацией с родителями, которые хотят успешного будущего для своих детей.

Вам будут интересны и другие статьи

Как бросить компьютерные игры и нужно ли это вообще

10 Jan 2019 в 21:10

  • 1
  • 2
  • 3
  • вперёд

10 Jan 2019 в 21:10 #1

Последние пару месяцев упорно пытаюсь побороть игровую зависимость. з.ы. Главное в решение проблемы — признание в её существовании

В сумме наиграл в доту около 3600 часов (за 6 лет). В сентябре этого года удалось завязать с игрой на 2 месяца, в это время посмотрел все сезоны игры престолов, сделал курсовую, расчетки и пр. университетскую лабуду, из игр перешёл на Ведьмака, решив, что выбирая из двух зол, лучше выбрать меньшее.

Статья в тему:  Как взломать игру танки онлайн на кристаллы через cheat engine

Все знают, что у дотера либо очень мало друзей ирл, либо они полностью отсутствуют.

В моём случае, большинство моих друзей связаны со мной играми, поэтому многие убеждали меня в бессмысленности моей затеи бросить игры.
Я долго сопротивлялся, но в итоге, в ноябре решил сыграть с друзьями пару каточек в пубг доту. Но и собственно тогда я и сорвался.

Начав рассуждать на тему, почему я такой безвольный я построил свою минитеорию, которая, в общем-то, очевидна :
«Основная цель компьютерной игры — заменить реальность. Игра в компьютерную игру позволяет уйти от проблем в реальной жизни. Если ты ничего из себя не представляешь в жизни, то рампага в доте а.к.а. поднятие нового ранга а.к.а. красивый эхослэм в пятерых, позволяет тебе ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ и самоутвердиться»

Обратите внимание на фразу » Получить удовольствие « Человеческие гормоны — штука тонкая и неуправляемая. Если ты получаешь сильное удовольствие от игры, то организм будет делать всё возможное, чтоб убедить тебя играть снова и снова, это рефлекс, с этим ничего не поделаешь.

В таком случае, я вроде как получил ответ на вопрос «Как бросить компьютерные игры?». Нужно:
А) Найти другой способ самоутверждаться
Б) Найти какое-то хобби, удовольствие от которого сравнимо с удовольствием, получаемым в процессе игры

Но если бы всё было так просто, я бы здесь не писал, верно?
Я попробовал себя во многом, начиная от просмотра сериалов и чтения книг и заканчивая изучением карточных фокусов. Я могу заставить себя заниматься чем-то, я могу даже некоторое время получать от этого удовольствие. Но я не могу заниматься чем-то днями напролёт. А играть в Доту — могу.

В общем, вот такие дела. Напишите, кто что думает, если есть те, кто сумел побороться с зависимостью или хотя бы пытался, расскажите свои истории

Компьютерные игры глазами психолога

Зависимость от компьютерных игр – новый вид психологической зависимости, при которой компьютерная игра становится ведущей потребностью человека. Вроде бы данный вид зависимости не столь страшен, как алкоголизм или наркотическая зависимость, при которых токсичные вещества становятся незаменимыми для нормального обмена веществ. Но это лишь на первый взгляд, ведь современные компьютерные игры становятся все более «продвинутыми» и все совершеннее имитируют реальность, поэтому все больше людей становятся их заложниками.

Немного статистики

Статистика по распространенности данной зависимости существенно отличается у разных исследователей. Доктор психологических наук Александр Георгиевич Шмелев считает, что около 10–14% людей, пользующихся компьютером, являются «заядлыми игроками». В то же время психолог Гарвардского университета Мареза Орзак приводит куда менее утешительную статистику: она считает, что среди лиц, играющих в компьютерные игры, 40–80% страдают зависимостью.

Существуют некоторые гендерные и возрастные аспекты подобной аддикции (англ. addiction – зависимость, пагубная привычка, в широком смысле, – ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности). Интенсивность увлечения компьютерными играми более выражена среди юношей, чем среди девушек. Юноши, в среднем, расходуют на компьютерные игры в 2 раза больше времени. Чем старше и образованнее человек, тем он меньше времени тратит на компьютерные игры (появляются совершенно другие цели, и становится жалко тратить время впустую).

Причины

Причины возникновения зависимости от компьютерных игр следующие:

  • отсутствие ярких и интересных моментов в реальной жизни. Все настолько буднично и заурядно, что человек ищет простой и часто дешевый способ разнообразить свою жизнь. Так он начинает приобщаться к виртуальному миру;
  • скрытый комплекс неполноценности, различные психологические травмы в детском и подростковом возрасте являются следствием того, что человек «недоиграл» своевременно, вот он и пытается наверстать упущенное;
  • довольно часто подобная зависимость развивается на почве сексуальной неудовлетворенности, когда отношения с противоположным полом не складываются, и человек старается на что-то «переключиться»;
  • иногда первым шагом на пути к развитию данной аддикции становится «лишнее» время. Например, люди, вынужденные пребывать на рабочем месте с 9 до 18, когда это время нужно просто «отсидеть», начинают приобщаться к компьютерным играм или бесцельному блужданию по сети.

Психология игровой зависимости

В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает себя реализовать в игровом мире, а не в реальном.

Сейчас существует множество компьютерных игр, к счастью, не все они одинаково опасны. Условно их можно разделить на ролевые и не ролевые. Определив, к какой из категорий относится игра, можно оценить, насколько она опасна.

Ролевые игры отличает их выраженное влияние на психику человека. При этом человек «вживается» в определенную роль, отождествляет себя с каким-то персонажем, одновременно уходя от реальности.

Среди ролевых игр можно выделить 3 типа:

  1. с видом «из глаз» персонажа;
  2. с видом «извне» на своего героя;
  3. руководительские игры.

Сильнее всего «затягивают» игры с видом «из глаз». Геймер полностью идентифицирует себя с определенным компьютерным персонажем, максимально входит в роль, ведь он «смотрит» на виртуальный мир глазами своего героя. Буквально через несколько минут после начала сеанса человек начинает терять связь с реальным миром, полностью переносится в виртуальный мир. Он настолько отождествляет себя с компьютерным героем, что может считать действия компьютерного персонажа своими собственными, а сам виртуальный мир начинает им восприниматься как реальный. В критические моменты он может ерзать на стуле, пытаясь увернуться от выстрелов или ударов, бледнеть.

Если смотреть на своего героя «извне», то сила вхождения в роль меньше, по сравнению с предыдущим типом игр. Несмотря на то, что отождествление с компьютерным персонажем выражено менее, эмоциональные проявления, связанные с игрой, все равно присутствуют, что видно во время неудач или гибели компьютерного героя.

При руководительских играх человек руководит несколькими (или множеством) персонажей. Он не видит на экране своего героя, а придумывает себе роль. Выраженное «погружение» возможно только среди людей с развитым воображением. Психологическая зависимость, формирующаяся при руководительских играх, довольно выраженная.

Симптомы игровой зависимости

Существует ряд признаков зависимости от компьютерных игр:

  • одним из основных симптомов компьютерной зависимости является выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу можно заметить эмоциональный подъем;
  • частым симптомом компьютерной аддикции является неспособность спрогнозировать время завершения сеанса, играющий будет откладывать его снова и снова;
  • компьютер становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самой интересной для него темой будет обсуждение его любимой компьютерной игры;
  • по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека – он забывает о служебных, домашних делах, об учебе, утрачивает интерес к ним;
  • наличие психологической аддикции отражается и на привычках человека: чтобы больше времени проводить за компьютером, он все чаще принимает пищу, не отходя от монитора, пренебрегает личной гигиеной, сокращается время на сон, а сами компьютерные сеансы удлиняются.

К счастью, развивается данная зависимость не одномоментно, она проходит ряд стадий. Чем раньше заметить ее наличие, тем легче будет с ней справиться.

Стадии игровой зависимости

Выделяют следующие 4 стадии зависимости от компьютерных игр:

  1. Начальная стадия – легкая увлеченность. Она наступает тогда, когда человек уже несколько раз поиграл, как говорится, «вошел во вкус». Такое времяпрепровождение дает человеку положительные эмоции. На этой стадии игра имеет ситуационный характер, человек играет эпизодически, только при определенных условиях, когда есть свободное время, но играть в ущерб чему-то важному он не будет.
  2. Следующая стадия – увлеченность. Переход к этой стадии можно определить по появлению новой потребности – игры. На этой стадии человек уже играет систематически, а если нет такой возможности, то он может чем-то пожертвовать, чтобы выделить время для любимого занятия.
  3. И наконец, стадия зависимости. В пирамиде ценностей игра возводится на верхний уровень.
    Зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.
    • Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Компьютер и все, что с ним связано для таких людей – своеобразный «наркотик», необходимо регулярно принимать очередную «дозу». В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности.
    • Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры. Подобное занятие для них является не столько «наркотиком», сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной.
  4. Со временем (это может наступить через несколько месяцев или даже лет) наступает стадия привязанности. Игровая активность человека угасает, он начинает интересоваться чем-то новым, могут налаживаться социальные и трудовые контакты. Однако совсем «распрощаться» с игрой человек самостоятельно не может. Эта стадия может длиться долгие годы. Появление новых игр может провоцировать всплеск игровой активности.

Последствия игровой зависимости:

  • снижается самооценка, нарушается самосознание человека, со временем он может ощущать себя не реальной личностью, а компьютерным персонажем;
  • люди, страдающие подобной аддикцией, привыкают к тому, что удовольствие можно достичь без каких-либо серьезных действий, волевых усилий, со временем в реальном мире они перестают проявлять инициативу, становятся пассивными, происходит деградация личности;
  • последствием зависимости может быть нарушение семейной и социальной адаптации. Играющий все больше времени уделяет компьютеру, на этой почве возникают конфликты в семье. Со временем могут отворачиваться друзья, если они не разделяют увлечения компьютерной игрой;
  • все большая тяга к игре отражается и на профессиональной деятельности человека: он может играть в рабочее время, когда нужно выполнить какое-то срочное дело. Безынициативность, стремление как можно скорее уйти с работы, халатное отношение к своим трудовым обязанностям неминуемо приводят к проблемам на работе и даже к увольнению;
  • для того чтобы играть в некоторые компьютерные игры, необходимо платить за разные услуги. Последствием зависимости от подобных игр могут стать долги. В надежде выиграть человек может одалживать существенные суммы денег, брать кредиты;
  • при длительном сидении за компьютером страдает не только психика человека, но и его физическое состояние. Ухудшение зрения, избыточный вес и нарушение работы желудочно-кишечного тракта вследствие недостаточной двигательной активности и нерегулярного питания, проблемы с позвоночником – эти и другие заболевания могут развиться на почве чрезмерного увлечения компьютерными играми.

Возможно, вам будет интересно узнать о лечении компьютерной зависимости.

Чем заменить онлайн игры

desinar
Оно?
https://lurkmore.to/Кризис_среднего_возраста
http://ru.wikipedia.or…изис_среднего_возраста
Выучить язык; получить первое/второе/третье образование; заняться спортом физ-рой, здоровьем; принять участие в помощи дет/дому, приюту животных; научиться готовить.

Сообщение отредактировал pasha_550 — 15.03.14, 22:36

Девушку завести :rolleyes:

Добавлено 16.03.2014, 12:27:

Или женщину :rolleyes:

Добавлено 16.03.2014, 16:27:

Девушки — не тараканы, сами не заводятся 🙂

Добавлено 16.03.2014, 12:35:

Ну или кошку на худой конец

Добавлено 16.03.2014, 12:35:

Заметил, что в последние годы наиболее эффективные методы изучения языка вне языковой среды привязаны к компу.

Сразу предупреждаю, что второе высшее, как и чтение, до добра не доведут — только усугУбят. ))
Курсы английского — 2-3 раза в неделю часа по 2-4 + домашка. Уровень можно совершенствовать практически до бесконечности. )
Готовка. Какая-нить утка запеченая — займет часа 2-4.
ЗЫ От преподавания отказался — бесят меня школьники в больших дозах. ))

Женщина -> семья -> дача с детьми
Вот как реализовать это даже не знаю. Если бы знал, то на форуме меня бы уже никто не увидел 🙂
Можно ещё собаку в схему добавить. Можно совершенствовать себя. Желательно не быстро печатать на клавиатуре, а записаться в танцевальный кружок например. Занятие обеспечено, самосовершенствование тоже, новые знакомства, женщины, а там и всё остальное подтянется 🙂

Это не друзья, это баласт, задротов из своей жизни нужно исключать и знакомиться с другими людьми.

Про это кучу книг написано и статей в интернете. Искать друзей можно где угодно, где есть люди. В основном проблема людей, которые говорят что не знают где искать друзей, заключается в необщительности и не умении познакомиться с человеком и заинтересовать его. Просто больше общайтесь с людьми, это лучший способ. И у взрослых коллег с работы есть более молодые знакомые, есть дети. Можно найти интересных людей, среди друзей своих знакомых. Ведь чаще всего люди женятся/выходят замуж не за человека, с которым познакомились в баре, а именно за человека из общей компании.

desinar,
Заменить будет трудно. Интернет с новостями и ПК играми, пусть и в небольшом количестве, не просто так заставляют возвращаться к ним вновь и вновь. Вся проблема в том, что мозгу нужна информация и различного рода задачи. От выполнения различного рода задач мозг натурально получает удовольствие и удовлетворение. Жизненные задачи зачастую бывают непростые, и тут в качестве легкого заменителя на помощь приходят компьютерные игры, где задачи невероятно легкие, однако выигрыш в матче или самое большое количество убийств среди команды производят примерно такой же эффект, как выполнение реальной жизненной задачи. Аналогично и с простой информацией, информация требуется постоянно, а самый легкий способ получения — интернет. К тому же новости зачастую преподносятся через призму мнения автора новостной статьи, то есть мнение уже как бы профильтровано чьим-то мозгом, поэтому такая информация усваивается значительно быстрее и практически не проходит собственный анализ и фильтрацию. Легкий способ получения так необходимой информации.
Можно начать разгадывать кроссворды, например, или аналогичные головоломки, не прибегая к помощи интернета. Не знаете или не можете вспомнить слово? Спросите у домочадцев или лезьте в бумажную энциклопедию и ищите. Так же может помочь кубик Рубика. Купите хороший, долговечный кубик и начинайте собирать. Если до этого редко собирали или вообще не собирали, то первый раз может затянутся не на один день. А потом можно начать собирать кубик на время. Эффект от удачной сборки будет не хуже взятия нового уровня в какой-нибудь онлайн игре. В качестве творческого увлечения можно, например, собирать и раскрашивать различные модельки техники или довольно популярный Warhammer. Про конструктор Лего вы уже упоминали. 🙂 Еще интересный вариант для напряжения мозга — тренировка памяти, а в частности такого метода, как «дорога Цицерона». Например возьмите краткий справочник по всеобщей истории и, используя «дорогу Цицерона», начинайте учить по одному пункту из справочника, будь то историческая личность, событие или что-то еще. Естественно, лучше всего подобные вещи комбинировать с умеренными физическими нагрузками или делами по дому. 🙂

Сообщение отредактировал Agent_ShmaT — 19.03.14, 11:33

Настольные и компьютерные игры, полезные для учебы

Даже видеоигры и настолки могут быть полезны для школьников. Игрой нельзя заменить занятия, но она сможет стать отличным дополнением. Мы собрали несколько настольных и компьютерных игр, с помощью которых можно прокачать знания по школьной программе и по-новому взглянуть на нелюбимые предметы.

  • Text Link

Польза игр для обучения и общения

Игры развивают способность к обучению. Например, в стратегиях и головоломках не справиться без логического мышления, внимательности и хорошей памяти. А есть игры, где необходим творческий подход и развитая фантазия.

Игры развивают навыки общения. В процессе игры мы учимся взаимодействовать с разными людьми, договариваться или отстаивать свою позицию.

Компьютерные игры, полезные для школьников

Hearthstone

Heathstone — это популярная онлайн-игра по мотивам вселенной Warcraft. В ней огромное количество разнообразных коллекционных карт. Сюжета нет, только соревнования с другими игроками.

Для победы в этой обучающей компьютерной игре для детей необходимо мыслить стратегически и быстро считать в уме. Партия длится 15-30 минут — за это время игрок должен продумать стратегию и просчитать все ходы при помощи чисел на картах. Отвлекаться на калькулятор некогда — складывать, вычитать и умножать придётся самому.

Human Resource Machine

Human Resource Machine — игра-головоломка для начинающих программистов. Она в лёгкой форме поможет освоить принципы программирования.

Игрок управляет виртуальным офисом при помощи команд: копирования, перемещения, сложения, вычитания и других. Человечки на экране двигаются так, как их запрограммировали, поэтому необходимо продумать их действия заранее. Каждый верный код приближает к решению загадки. Такая образовательная игра долго не наскучит.

Civilization

Предметы: обществознание, история.

«Цивилизация» — это большая серия стратегий. Игрок управляет собственной цивилизацией: расселяет людей по деревням и городам, развивает инфраструктуру, добывает полезные ископаемые. Со временем его народ становится крепче, расширяет экономическое и культурное влияние. Можно играть с друзьями и даже целой командой.

Всё в игре происходит по знакомым с уроков истории и обществознания законам. На начальных этапах аграрное общество, с разделением труда, строгой иерархией, необходимостью развивать армию. Позже главным условием развития становится образование и достижения науки. Ребёнок в игровой форме изучает весь опыт развития человеческой цивилизации и законы, по которым оно происходило.

Spore

Spore — игра, иллюстрирующая эволюционный процесс. Уроки по биологии игра не заменит, но она и не претендует на научность. Spore помогает понять, по каким законам происходит эволюция и зачем она нужна.

У игрока изначально в распоряжении одна клетка. Она плавает в мировом океане, старается выжить. Когда она вырастет в большой организм, ей можно будет добавить хвост, плавники, колючки. Каждая новая деталь влияет на то, как будет вести себя организм. Впоследствии их можно будет убрать. Постепенно у игрока появится целая цивилизация. Задача — дойти в эволюции вида до строительства космического корабля и полёта в космос.

The Witness

The Witness — игра, развивающая мышление, обучающая не гнаться за сюжетом, а быть внимательным к деталям. Игрок попадает на остров, полный загадок и головоломок — более 600 лабиринтов! Повсюду памятники эпох — от древнего мира до наших дней.

Головоломки расположены по уровням: от самых простых до сложных. В этой развивающей игре для решения одних загадок нужна логика, для других — гибкость мышления. Эти качества пригодятся в учёбе, помогут быстрее решать задачи и усваивать новые темы.

Настольные игры, полезные для школьников

«Денежный поток»

Предметы: обществознание, математика, экономика.

«Денежный поток» — это экономическая стратегия про жизнь. Перед началом игры участники получают свою профессию, список регулярных расходов и немного финансов. В каждом круге они могут покупать, продавать или вкладывать во что-то акции. Необходимо довольно быстро считать, продумывать риски и контролировать свой бюджет. Быстро понимаешь, что бизнес важен, но заплатить за квартиру тоже нужно не забыть.

Обучающая игра объясняет экономические процессы, учит считать большие числа в уме и повышает финансовую грамотность.

«Зевс на каникулах»

«Зевс на каникулах» — забавная математическая развивающая игра, в которую весело играть компанией друзей. Игроки строят в середине стола колоду — это Олимп. Все по очереди добавляют карты, подсчитывая высоту. Вершина — 100 баллов. Тот, кто первый окажется наверху, держа в руке фигурку Зевса, тот и победил. Заполучить громовержца можно при помощи других богов.

Игра динамичная, весёлая и отлично тренирует устный счёт. Числа могут меняться неожиданно. Например, сначала все прибавляли понемногу, а потом кто-то использовал карточку бога и нужно вычесть 50.

«Таймлайн История России»

Игра «Таймлайн История России» — это быстрый способ повторить даты с друзьями. 110 датированных карточек с основания Руси до создания социальной сети «ВКонтакте» — игрокам предстоит размещать их на временной оси. Каждый ход нужно отвечать на вопрос, что было раньше или позже события, которое уже на столе. Тот, кто первым сбросит все карточки, побеждает в этой образовательной игре. Колоду можно мешать с другими в серии «Таймлайн», тогда временная ось получится ещё длиннее и интереснее.

«Кортекс»

«Кортекс» — это соревновательная логическая игра для большой компании. В ней карточки с восемью типами заданий — на тренировку памяти, скорости мышления, реакции, координации, внимательности, устного счёта, логики и тактильного восприятия. Над каждой карточкой думают все участники, кто догадался первым — закрывает карту ладонью и говорит ответ. Если игрок ответил верно, он забирает карточку себе. Позже он сможет обменять её на фишки, которые принесут победу.

«Ихний Ихниевич»

Предмет: русский язык.

«Ихний Ихниевич» — игра для весёлого повторения правил русского языка. В ней три комплекта карт по уровням сложности, можно играть всеми сразу или отбросить совсем простые. Есть два типа карт. Одни — с яркими персонажами содержат термины. Другие — забавные предложения или словосочетания.

Вариантов игры несколько. Например, придумать как можно больше словосочетаний и предложений при помощи случайных карт. Или объяснить из чего состоит уже готовая фраза. Для игры можно придумывать свои правила, главное, чтобы правила русского языка выполнялись верно. Если что-то непонятно в этой обучающей игре, есть подсказки.

У нас вы сможете учиться в удобном темпе, делать упор на любимые предметы и общаться со сверстниками по всему миру.

Попробовать бесплатно

Говорят, что компьютерные игры вызывают зависимость. Правда?

Зависимость от компьютерных игр отличается от зависимости, которую вызывает употребление психоактивных веществ вроде алкоголя и героина.

При этом пристрастие к компьютерным играм может вызвать другую форму зависимости — поведенческую. Это состояние не такое разрушительное, как наркотическая зависимость. Но если его не контролировать, тоже вполне может испортить человеку жизнь.

В чем сходство и различие между наркотической и игровой зависимостями

Специалисты по поведению считают, что вызвать привыкание может абсолютно любая вещь или занятие, стимулирующее мозг, то есть вызывающее приятные переживания. Любую привычку можно контролировать, а при желании и совсем от нее избавиться.

Что такое зависимость — бюллетень Американской психиатрической ассоциации

Но когда человек больше не может обходиться без стимуляции и начинает стремиться к ней в ущерб другим занятиям, начинается хроническая болезнь мозга под названием зависимость.

Судя по наблюдениям нейробиологов, зависимость способны вызывать не только психоактивные препараты, но и игры. Как только зависимый от компьютерных игр человек садится за монитор, у него активируются участки мозга, отвечающие за удовольствие и поддержание этого поведения. При мысли о веществах у зависимых от наркотиков людей активируются те же самые области мозга.

Зависимость от интернет-игр: современные перспективы — журнал «Психологические исследования и управление поведением»

И компьютерные игры, и употребление психоактивных веществ радуют и могут так затянуть, что на другие занятия не останется ни времени, ни сил, ни желания. Жертвы обеих зависимостей обычно прекрасно понимают, что удовлетворение желания приведет к серьезным проблемам вроде утраты работы и семьи, но остановиться все равно не могут.

Тем не менее между зависимостью от игр и психоактивных веществ есть серьезная разница. В отличие от алкоголя и наркотиков, компьютерные игры не ядовиты. Если психоактивные вещества вредят физическому здоровью напрямую, постепенно разрушая печень, мозг и другие внутренние органы, то игры могут навредить разве что косвенно — например, подталкивая человека вести малополезный сидячий образ жизни.

Кроме того, при чрезмерном увлечении компьютерными играми риск появления проблем очень зависит от контекста. Судьбы двух людей, которые играют по 14 часов в день, могут сложиться совершенно иначе: один может встретить в онлайн-игре любовь всей своей жизни или найти отличную работу, а второй в итоге потеряет и то и другое.

Зависимость от алкоголя и наркотиков с контекстом почти не связана. В случае зависимости от психоактивных веществ люди разного достатка, образования и характера страдают примерно одинаково.

Учитывая эти обстоятельства, Всемирная организация здравоохранения включила игровое расстройство в раздел поведенческих расстройств. Это состояние впервые появилось в обновленной Международной классификации болезней 11-го пересмотра . С точки зрения обновленного справочника это болезнь, которую нужно лечить.

Правда, в МКБ 10-го пересмотра, который действует сейчас в России, этого расстройства не существует. Это значит, что пока диагноз «игровое расстройство» в нашей стране не могут поставить официально.

Помимо зависимости от игры, в разделе поведенческих расстройств есть похожее поведенческое расстройство — игромания, или зависимость от азартных игр. Это состояние считается более опасным, потому что, в отличие от игрового расстройства, грозит еще и разорением.

Правда, из Международной классификации болезней непонятно, в какую группу отнести человека, который подсел на компьютерную игру, где можно покупать игровые вещи на реальные деньги: такие игры построены по системе монетизации free-to-play . В отличие от обычной игровой зависимости, такое поведение тоже угрожает не только отношениям с окружающими, но и кошельку.

Как победить выгорание

Сколько людей страдает игровым расстройством

Назвать точную цифру сложно. Увлеченность играми в разных странах заметно отличается, а еще специалисты пользуются разными критериями постановки диагноза. Из-за этого разброс очень большой.

Авторы крупного исследования проанализировали 160 научных работ, посвященным игровому расстройству, в которых использовали 35 различных методов диагностики, и пришли к выводу, что среди обычных людей зависимостью от игр страдает от 0,2 до 57,5% населения.

Чтобы сказать точнее, нужно больше качественных исследований. Пока мы даже не знаем наверняка, кто больше склонен к игровому расстройству: мужчины или женщины, подростки, взрослые или пожилые, и есть ли у этого состояния наследственная предрасположенность. Пока считается, что больше всего склонны к игровой зависимости подростки мужского пола азиатского происхождения.

Как понять, что у человека игровое расстройство

Перечислим критерии ВОЗ, согласно которым человек страдает игровым расстройством.

Не может контролировать игру. Зависимый от игры не способен выбирать, сколько раз в день ему играть, как долго и когда заканчивать игру. Он просто играет сколько получится.

Для него игра всегда в приоритете. Хотя зависимый от игры человек может говорить иначе, на практике играть ему важнее, чем учиться, строить карьеру, общаться с семьей или с друзьями офлайн. Причем со временем игра становится все важнее и важнее. То есть если раньше человек просто мог предпочесть игру встрече с друзьями, то однажды забудет встать из-за компьютера вовремя и опоздает в загс на собственную свадьбу.

Играет несмотря на проблемы. Если зависимого от игры человека отчислили с учебы, уволили с работы или от него ушел супруг, он может начать играть даже больше, чем до этого. Теперь игра уже не просто хобби, а способ забыться.

Играет уже долго. Чтобы поставить диагноз, зависимость должна длиться как минимум 12 месяцев, но этот критерий не строгий. Даже если проблемы длятся всего полгода, человек все равно нуждается в помощи.

Специалисты из Американской психиатрической ассоциации добавляют, что зависимые от игр люди оживляются, когда думают о предстоящей игре, а при отказе от игр становятся раздражительными, беспокойными и грустными. А еще они склонны обманывать врачей и членов семьи, преуменьшая время, которое провели за компьютерной игрой.

Можно ли помочь человеку, который страдает от игровой зависимости

Если человек не признает проблему, помочь ему вряд ли получится. Помочь можно только тому, кто понимает, что из-за игр у него серьезные проблемы, и кто хотел бы как минимум уменьшить количество часов, проведенных за игрой.

Как развивается компьютерная зависимость

В возрасте 9—11 лет , то есть примерно в 2000—2002 году , я очень увлекался компьютерными играми. В основном Counter-Strike 1.6 . Доходило до того, что брал деньги у родителей под предлогом школьных расходов, а сам проигрывал их в игровом клубе.

Началось все с того, что друзья предложили сходить в компьютерный клуб поиграть. Своих компьютеров тогда почти ни у кого не было. В то время игровые клубы появились почти в каждом районе, и игры быстро вошли в моду. Это неудивительно: мы жили не в самом благополучном районе, родители большинства ребят пропадали на работе, и игры казались хорошей отдушиной.

Компьютерные клубы открывались в полдень, как раз когда у школьников заканчивались уроки. Школу я не прогуливал, но все свободное время проводил там. Получается, что я играл примерно по 6—8 часов в день.

Родители понимали, что это превращается в проблему, и даже задумывались о том, чтобы оплатить услуги психолога. Но в моем случае обошлось без этого. Помогла музыка. В школе открылся бесплатный музыкальный кружок, набирали всех желающих играть на народных инструментах. Родители решили отдать меня туда. Со мной занимались многие одноклассники, так что постепенно у меня сменились интересы. А потом мы еще и начали гастролировать по Крыму с музыкальным ансамблем, так что времени на игры просто не осталось.

Страсть к игре прошла так же плавно и постепенно, как и началась — просто постепенно я начал проводить в клубе все меньше и меньше времени. Сколько времени заняло избавление от зависимости, я точно не помню, все-таки тогда я был очень молодым. Но отказ был безболезненным, это я помню точно.

Прямо сейчас зависимости от игры у меня нет. Могу поиграть пару часов три дня в неделю, если возникнет желание, могу забросить игры на пару лет. А в Counter-Strike 1.6 иногда играю до сих пор.

Сегодня большинство специалистов считают, что лечить игровую зависимость нужно так же , как и другое поведенческое расстройство, связанное с зависимостью от азартных игр.

Если человек несовершеннолетний, ему особенно важна помощь и поддержка семьи, которая поможет найти другой способ себя реализовать. При этом зависимым людям и членам их семьи может потребоваться помощь психотерапевта.

Клинический психолог или психиатр поможет разобраться, почему у человека возникло столь сильное желание играть, и подскажет, как разобраться с жизненными неурядицами, которые могли усилить это желание.

Затем специалист научит человека контролировать свои мысли и побуждения, связанные с игрой. Сказать, сколько времени потребуется, чтобы научиться самоконтролю, сложно. Но, как правило, люди, у которых зависимость началась недавно, выздоравливают быстрее тех, кто страдает давно.

В случае необходимости — например, если человек очень подавлен и страдает из-за утрат, связанных с зависимостью, — специалист может назначить лекарства. Например, антидепрессанты.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector