Почему онлайн игры затягивают

Как затягивают в онлайн-игры

Наверняка для многих из вас уже стало привычно коротать вечер перед компьютером, играя в любимую онлайн игру. И вы даже не задумываетесь, что для того, чтобы затянуть вас в паутину этой игры, ее владельцы приложили немало усилий. И прикладывают еще больше, чтобы не упустить вас. Давайте взглянем на несколько примеров.

1. Весь мир вокруг вас – действительно, не замечали, что, когда вы только начинаете играть, кажется, что весь мир крутится вокруг вас. Вам все дается легко и без напряжения, а виртуальные обитатели искусственного мира радостно аплодируют каждому взмаху вашего меча.

И это не случайность. Все игры построены по такому принципу. Главное затянуть новичка, и не важно, что потом он столкнется со сложными заданиями, невозможностью развиваться без вкладывания в игру реальных денег, бесшансовыми боями с другими игроками. Вначале все должно быть радостно и гладко. Ради интереса в паре игр пытался умереть от стартовых мобов. В одной это не удалось совсем, в другой на это ушло ну ооочень много времени.

2. Для развития вам необходимо выполнять регулярные действия. Убей 100 мобов, выполни ежедневные квесты, сходи на событие по расписанию. Вариантов масса. Все это неспроста. Мало того, что это затягивает в игру, это еще и способствует вырабатыванию рефлексов. Игра становится частью вашей жизни. И вот незаметно для себя вы уже говорите, так, ужинать я буду в 21-00 поскольку в 20-00 по средам у меня событие. Признайтесь, ведь было такое?

3. Иллюзия обладания и развития персонажа. Вам кажется, что это ваше, свое и надо сделать еще лучше и сильнее самого персонажа. Но это действительно иллюзия. Согласно правилам почти всех игр – персонаж принадлежит владельцам игры

4. И наконец самый верный и главный ход всех создателей онлайн-игр. Принудительная социализация. Сначала специально дают задания, которые можно сделать только в группе. Потом, чтобы освоить более глубокие слои игры, вы приходите к выводу, что необходимо вступить в какое-либо объединение – клан, гильдию или как-еще. Название не важно – суть одна и та-же. И вот вы уже чувствуете ответственность не только перед собой, но и перед гильдией. И кроме того, гильдия “держит” ваши виртуальные друзья уже просто так не отпустят вас из игры.

5. И наконец – для того чтобы постичь самые глубокие и сложные аспекты игры вам необходимо объединиться в группу игроков, которые играют постоянно вместе, даже может внутри гильдии. Такая группа обычно называется конст.пати, постоянной группкой или просто констой. Эти люди подстраивают свое расписание так, чтобы все квесты и другие активности делать вместе. И обычно покидают игру или все вместе, или играют через зубы. Но как правило последнее – и это еще один момент удержания игроков.

Есть еще много моментов, о которых можно рассказывать вечно. Но даже это поможет вам увидеть, каким образом вами пытаются манипулировать. Если конечно вы и правда активно играете в онлайн игры.

Лутбоксы, гринд и фарминг — как нас заставляют играть в игры сутками?

Содержание

Содержание

Геймплей не всегда приносит удовольствие. Порой мы испытываем эмоции, далекие от позитивных, но все равно не выключаем компьютер или приставку. Почему так происходит, как геймдизайнеры заставляют нас играть сутки напролет во вред себе — разберемся на примере лутбоксов, гринда, фарминга, донатов.

Игровая зависимость и ящик Скиннера

Когда игры — одно из главных увлечений, в этом нет ничего страшного. Однако если вы не можете сосредоточиться на работе, тратите на игры все деньги (хуже — одалживаете их и продаете вещи), забываете про привычный распорядок дня — это уже не хобби, а настоящая зависимость. Углубляться в тему не станем, ведь про игровую зависимость у нас есть отдельная статья.

Перечень МКБ-11, новая редакция Международной классификации болезней, вступит в силу в 2022 году. В нем с подачи ВОЗ, Всемирной организации здравоохранения, появится игровое расстройство. Болезнь перестанут маскировать другими диагнозами и начнут назначать амбулаторное лечение. Позиция ВОЗ показывает, что проблема игровой зависимости серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

Почему хобби превращается в зависимость? Потому что на каждом шагу разрабочтики хватают геймеров на крючок. Процесс развития рефлексивных зависимостей основан на эффекте ящика Скиннера.

Ящик носит имя Берреса Скиннера, видного американского психолога прошлого века. Скиннер ставил над крысами и голубями опыты в контейнере с кнопкой/рычагом и отверстием — через него подавалась еда. Подопытный привыкал получать лакомство, надавив на кнопку. Скиннер заметил, что если давать еду случайным образом, то «пациент» примется активнее долбить по кнопке. Таким образом, случайное поощрение оказалось очень эффективным, сформировав зависимость. Ну как, напоминает лутбоксы? Да, кому-то просто нравится их разбивать, но отдельные люди, не исключено, впадают в зависимость.

Лутбоксы

Лутбоксы представлены в играх больше 10 лет, но горячо их обсуждают с 2017 года, когда они плотно проникли в проекты класса AAA и в связи со скандалом вокруг Star Wars: Battlefront 2. Electronic Arts ввела в экшен чересчур жесткую модель монетизации. На то, чтобы открыть Люка Скайуокера или Дарта Вейдера без микротранзакций, требовалось порядка 40 часов. Геймеры возмутились, и в итоге издателю пришлось убрать из игры покупки за реальные деньги.

Лутбокс — это ящик со случайной добычей. Его можно получить за выполнение миссии, удачный сетевой матч, купить за виртуальную валюту и реальные деньги, причем продают разработчики шанс на получение предмета, а не сам предмет. Это как шоколадные яйца «Киндер сюрприз» — важен эффект неожиданности, чувство предвкушения и награды, а вовсе не сама игрушка внутри. Издатели объясняют присутствие лутбоксов (а также дополнений, костюмов, сезонных пропусков, боевых пропусков…) тем, что бюджеты игр сильно выросли. Якобы реализация тиража в несколько миллионов копий больше не гарантирует выхода сиквела.

Контейнеры заключают в себе разные предметы: карточки со спортсменами в FIFA, граффити и победные позы в Overwatch, карты в Hearthstone. Вот почему возня с ними затягивает:

• Лутбоксы дешевые. Легко решиться на первый платеж.
• Открытие кейса сопровождает красивая и запоминающаяся анимация.
• Сами предметы в сундуке тоже выполнены симпатично.
• Каждый раз вы что-то получаете (приходит радость от награды). Не то, что хотели, но ведь в следующий раз повезет, правда?
• «В следующий раз результат определенно будет лучше» — на эту приманку геймер тоже клюет.
• По ощущениям открытие ящиков стоит сравнивать с выигрышем в лотерею. С такой лотереей, где маленький поощрительный приз припасен для всех.

Сравнение же с гэмблингом крупные издатели не считают корректным. Элемент азарта, конечно, есть, но игрока тянет к лутбоксам вовсе не жажда обогатиться. К тому же выпадающие предметы — не эквивалент денег, их никак не вывести из игры и не обменять на реальные деньги, если не пользоваться сайтами-посредниками. Тем не менее чиновники во многих странах с подозрением смотрят на лутбоксы, в особенности в Нидерландах и Бельгии, где ящики удалены их проектов вроде CS:GO и FIFA. Уберечь детей от лутбоксов также способны возрастные рейтинги и четко обозначенный разработчиками шанс выпадения призов.

В реальном мире концепцию лутбоксов наглядно демонстрируют японские гасяпон-автоматы. Они «выплевывают» капсулы с игрушками. Собрать полную коллекцию фигурок — нетривиальная задача. Гасяпон-автоматы встречаются в играх серии Shenmue, там они выступают в виде побочной активности.

Гасяпон-автоматы дали жизнь так называемым гача-играм для iOS и Android. Они достойно сделаны с точки зрения графики, сценария и боевой системы (см. Fate/Grand Order), но принуждают постоянно вскрывать лутбоксы, чтобы пополнить свою партию персонажей.

После скандальной Star Wars: Battlefront 2 некоторые разработчики решили, что монетизация через лутбоксы рискованна, пусть и прибыльна. Взамен была взята на вооружение концепция боевого пропуска. К примеру, в Fortnite и CRSED: F.O.A.D. (Cuisine Royale) боевой пропуск действует в течение соревновательного сезон, который длится в сетевом шутере несколько месяцев. В пропуске заранее прописаны задачи и награды за них. Покупая пропуск, геймер видит, за что платит, какие предметы в итоге заработает.

Гринд

Гринд в играх — это выполнение повторяющихся действий ради набора опыта. Вроде бы от рутины должно тошнить, на деле же — миллионы геймеров гриндят без тени сомнения и не по одному разу перепроходят игры с упором на гринд. В чем секрет?

• Гринд — это тренировка, возможность на практике прояснить нюансы геймплея.
• Вы полностью контролируете ситуацию. Правила известны, риск ничтожно мал, ведь гриндят обычно в локациях, где уровень оппонентов ниже вашего.
• Гринд позволяет поднять параметры персонажа и выбить из монстров полезные ресурсы.

Разработчики вводят гринд, чтобы геймер освоился с геймплеем без спешки. Вдобавок это увеличивает продолжительность приключения. Чем короче игра, тем проще ее купить на вторичном рынке в день релиза. Разработчики, естественно, не в восторге от перепродаж, поэтому искусственно затягивают игры.

В отдельных проектах гринд в виде поиска предметов возведен в абсолют. Существует такой вид платформеров — collect-a-thon, когда необходимо прочесывать уровни в поисках разной ерунды. Яркий представитель — SpongeBob SquarePants: Battle for Bikini Bottom — Rehydrated. Готовьтесь собирать в нем золотые лопатки, носки Патрика (друг Губки Боба) и блестяшки. Носки и блестяшки обмениваются на лопатки, а сами лопатки служат для пропуска в новые локации.

Тягу геймера к коллекционированию иллюстрируют «ачивки». Чтобы пройти игру на 100 %, подчас приходится выполнять дикие задания из разряда «убей 10 000 волков» и «прошагай 100 км». Уже за плечами финальный ролик, открытый мир изучен вдоль и поперек, в геймплее не осталось откровений, а игрок по-прежнему прикован к геймпаду/клавиатуре, выполняет бессмысленные миссии ради достижений и «платины», которая не дает ничего. Ну разве что можно похвалиться перед друзьями.

Разработчики маскируют гринд за широкой свободой действий, историей, разнообразием противников (взять Dragon Quest XI). В сетевых проектах гринд прикрыт ежедневными миссиями в духе «использовать 5 раз такое-то оружие» и «первым в матче пролей кровь». Сурово гринд реализован в MMORPG и проектах Ubisoft. Поначалу герой быстро растет в уровнях, затем прогресс вязнет в болоте, нужно проводить в виртуальной вселенной больше и больше времени.

Фарминг

Нафармить предметы (ресурсы) — значит выбить их из каких-нибудь мобов (рядовых противников). Предельно скучно и однообразно, зато результат примерно можно предсказать.

Иногда без фарминга никак — как в Dota 2, где «фарм мобов» — неотъемлемая часть матча. Порой фарминг подан творчески: в играх серии Monster Hunter геймплей вертится вокруг убийства монстров, сбора с них ресурсов, изготовления из ресурсов оружия и убийства более сильных монстров. А кое-где фарминг преследует цель выбивания редких предметов для перепродажи через посредников.

Донат

Донат распространен во free-to-play играх. Он делает геймплей комфортным:

• больше не вылезает реклама,
• прокачка ускоряется,
• профиль выглядит богаче и демонстрирует, что владелец как следует «вложился» в игру.

Без регулярного доната f2p-игры становятся пресными и затянутыми. Геймдизайнер предлагает либо часами гриндить, либо немножко заплатить — и получать удовольствие. Прорва мобильных проектов построена как раз на этом.

В играх с «полным ценником» у доната иная роль. Тут микротранзакции ассоциируются с косметическими предметами. Собственно, за подобный донат разработчиков давно никто не ругает. В самом деле: нравится облик героя — купи, не нравится — спокойно проходи мимо.

Почему компьютерные игры так затягивают? В чем их секрет?

Прочитал все ответы, и честно говоря, мягко так, впал в ступор.

Играю еще со Спектрума, был такой ящик набитый конденсаторами (не поймите в прямом смысле, это я условно так), вместо монитора подключался к телевизору, а вместо жесткого диска магнитофонная кассета. Играли на нем в Марио и еще одну игру, космическая эпопея, не помню названия.

Игры конечно глупые до примитивизма, но мы играли в них с друзьями, часами просиживали (очередь ждать приходилось иногда часами).

Вопреки всем утверждающим я не чувствовал себя героем, просто было интересно ПОИГРАТЬ В НОВУЮ ИГРУШКУ)))))))), не более.

После играл и на 286, еще под ДОСом, ОС Нордон Командер, потом были и 386, и пни различные, и сейчас продолжаю играть..

То есть, как вы понимаете, мне есть с чем сравнивать – и качество игр, и смысловые нагрузки, и азарт.

НО ВОТ НЕ ПОВЕРИТЕ – ни разу мне не приходила в голову мысль сравнить себя с героем, почувствовать властелином.

Заигрывался сутками. Бывало спать ложишься в 2 ночи, а утром будильник заводишь на час раньше, чтобы пройти уровень до работы.

То есть понимаете меня – фанатизма хватало.

Но ничего из того, о чем написали другие авторы, у меня никогда не было.

Фигня какая-то = пострелять из крутого оружия?

Это как надо головой удариться, чтобы такое придумать?

Тем более крутое – это вот нарисованная на экране монитора палка, оружие?

Не делайте мне смешно.

Полетать на самолете, космическом аппарате и не разбить его, – о ужас, это к психологу, после таких мыслей, уже надо. Какие герои? Какие чемпионы? НЕ ПОНИМАЮ.

Да как можно сравнивать симулятор на компе – машины, спорт-кар, самолет/вертолет = с реальными ощущениями?

Мне, игроману со стажем, но реальному экстремальщику (альпинизм/туризм, парашют, автостоп) просто смешно это слышать.

Да потому что это ИГРА.

Вы в карты играли? Хотя бы в дурака?

Помните азарт, с которым хочется выиграть, отыграться, и прочие эмоции?

Вот так и здесь.

ПОТОМУ ЧТО ЭТО ИГРА.

Всегда и везде, практически без исключения, найдется занятие, которое перевесит все ваши убеждения, все принципы, вы будите себя уговаривать, не заниматься этим, но раз за разом будите нарушать слово, и продолжать следовать своему увлечению.

И НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТО БУДЕТ ИГРА (любая – азартная в казино, на компе, или в футбол в спортзале), это будет чтение (у меня знакомая фанатка книг, читает везде, даже после секса открывает книгу))))

Либо смотреть кино – друг киноман – около 10 ТЕРАБАЙТ занято под фильмы, в Интернете смотрит, качает, обсуждает, так он еще и в кинотеатры ходит.

И таких примеров много.

Друг, фанат спортзала – его хлебом не корми дай в бассейне поплескаться пару часов, мячом в команде об пол постучать (баскетбол), перед сеткой может часами прыгать (волейбол).

Друг рыбак – рыбу не кушает, вообще, но на рыбалку уйдет пешком за десятки км. если с работы и из дома отпустят.

Все это происходит оттого, что любое занятие – игра на компе, чтение, просмотр кино, занятия в спортзале – это по велению души, а все остальное – работа, семейные обязанности напрягают оттого, что это ОБЯЗАТЕЛЬСТВА.

Хотя за ради правды, надо сказать – есть у меня один знакомый трудоголик – так вон он работает сутками и с УДОВОЛЬСВТИЕМ.

В карты , в реале, вообще не играю, принцип такой.

Но меня всегда привлекала игра в преферанс. А в реале нельзя играть без денег, правила такие. Поэтому я не мог играть, хотя хотел научиться очень сильно

И вот благодаря Интернету есть возможность играть в преферанс на рейтинг, то есть без денег.

так вот так же как и в Сталкера я могу просиживать в преф клубе ночами, и мне это не надоедает))))))

При этом у меня не возникает ни каких иллюзий, ни о том что я чемпион, или еще там какая чушь))))

Видеоигры: что делает их затягивающими

Поделитесь в соцсетях:

• Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
• Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться на LinkedIn (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться записями на Pocket (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)

Увлеклись Pokemon GO? Не можете оттянуть самого себя от The Witcher 3? Подавляющему большинству геймеров хорошо знакомо то чувство, когда оторваться от монитора, экрана смартфона или телевизора во время игры практически нереально, и неважно про что конкретно идет речь — про очередной увлекательный квест из занятной RPG или про еще одну попытку получить идеальный балл в Angry Birds.

Видеоигры — затягивают. Это факт: в существовании видеоигровой зависимости ученые не сомневаются . Более того, исследования показывают, что с ее проявлениями так или иначе сталкивался каждый представитель игрового комьюнити. Однако, несмотря на голословные утверждения отдельных личностей, исходя из научных данных, никакой опасности зависимость от видеоигр не несет, поскольку она в разы менее вредна — можно сказать, практически безвредна — по сравнению с зависимостями от алкоголя, наркотиков и азартных игр.

Удивляться тут нечему: во-первых, в отличие от «традиционных зависимостей», видеоигры никак не влияют на состояние здоровья, взаимоотношения с обществом, семейную жизнь или финансы игроков. Во-вторых, видеоигровая зависимость относительно легко купируется, а потому чаще всего она не вызывает проблем.

Но все же видеоигры затягивают. Так что конкретно держит нас прикованными к нашим консолям, ПК, смартфонам и планшетам даже тогда, когда мы прекрасно осознаем, что уделили игрушке уже слишком много времени? Что ж, давайте это разузнаем.

Восприятие цвета

Не удивляйтесь, но у вас три мозга. Ну или, вернее сказать, ваш мозг состоит из трех функционально-независимых частей. Новый мозг — это сознательный, логический разум; всем хорошо известно, как он действует. Средний мозг отвечает за эмоции. Старый — за выживание, и именно он с точки зрения эволюции развился раньше других. Его даже называют «мозгом рептилий», поскольку во многом он напоминает мозг пресмыкающихся.

Работу старого разума можно условно свести к непрерывному сканированию окружающей среды c целью ответить на три вопроса: могу ли я это съесть? может ли это съесть меня? могу ли я заняться с этим сексом? Это все, что беспокоит самый древний участок человеческого мыслительного органа. Почему так? Вероятно, от этого зависело выживание наших предков: съесть, не быть съеденными и продолжить свой род. Так что мозг первых людей, развиваясь на ранних этапах, интенсивно уделял внимание этим трем темам.

Конечно, в процессе эволюции люди развили и другие способности (эмоции, логическое мышление). Но та часть мозга, которая сканирует окружающую среду в поисках трех «базовых» вещей, осталась неизменной и превратилась в своего рода рудимент , продолжающий влиять на наше поведение. Это означает, что вы просто не можете не замечать еду, секс и опасность, вне зависимости от того, сколько усилий приложите, чтобы этого не делать. Безусловно, не обязательно, что вы начнете взаимодействовать со всем, что попало в ваше поле зрения. Например, вы вряд ли накинетесь на шоколадный торт, как только его увидели (а также вряд ли станете флиртовать с каждой хорошенькой женщиной, которая зашла в помещение, или бежать без оглядки от каждой большой собаки). Но вы будете замечать все эти вещи, хотите вы этого или нет.

Частным случаем работы древнего разума является наше восприятие цвета. Оно развивалось на протяжении тысяч лет, помогая нашим предкам отличать съедобные плоды от их несъедобного окружения. В результате, все мы неравнодушны к сочным, спелым, наливным фруктам и ягодам. Но так сложилось, что эта человеческая страсть не ограничивается едой как таковой. Анализируя окружающее пространство, наш древний мозг обращает внимание на яркие вещи вообще, надеясь распознать в них что-то съедобное.

Мультяшная палитра в видеоиграх (часто встречающаяся в мобильных поделках) — это то, чему мы автоматически готовы уделить свое внимание. Яркие, искусительные, «глянцевые» цвета привлекают наш древний разум. В итоге, геймерам приходится прикладывать значительные усилия, дабы побороть желание продолжить играть и выйти из навязчивой игрушки.

Система очков

Людям всегда приятно опережать в чем-либо других представителей вида Homo Sapiens. Это природно и совершенно не зависит от рода деятельности: без разницы, играем мы в видеоигру или участвуем в гонке. Вот почему еще с момента появления Pac-Man геймерами овладело страстное желание бить рекорды на прохождение (как свои, так и чьи-то еще).

Игры, в которых реализована система очков — Flappy Bird, например, или нашумевшая Pokemon GO, — дают возможность игрокам доказать собственное «превосходство» и быстро набирают популярность при помощи социальных сетей. Геймеры с преогромным удовольствием делятся с «френдами» своими игровыми достижениями, но стоит «френдам» получить такого рода месседж, как они непроизвольно начинают желать побить этот рекорд. Происходит цепная реакция:

Система очков встречается на всех игровых платформах, но наиболее распространена она среди казуальных мобильных проектов. Будучи крайне незамысловатыми, эти игры, тем не менее, превращаются в бесконечную череду попыток доказать друг другу, у кого ловчее руки, и становятся сверхпопулярными, притягивая легко поддающихся азарту игроков, словно магнит.

Любовь к исследованиям

Люди обожают делать открытия. А потому нет ничего удивительного в том, что исследование виртуальных миров доставляет геймерам попросту неимоверное удовольствие.

Самым известным примером неустанной любви игрового сообщества к новизне служит World of Warcraft, сервера которого, несмотря на их достопочтенный возраст, до сих пор активны. Причина этому заключается в том, что время от времени разработчики выпускают все новые дополнения, в которых дают возможность игрокам изучать неизведанные территории, заполненные не виданным ранее контентом.

Желание «добить» игру

Причем «добить» — в хорошем, не «скучном» смысле этого слова. Так, узнав сюжетную завязку занятной RPG, впоследствии очень тяжело ее «бросить» из-за желания узнать, чем все закончится.

Также это касается хардкорных проектов. Предвкушение ни с чем не сравнимого чувства удовлетворения от их прохождения заставляет игроков проявлять настойчивость и нехилую усидчивость. Dark Souls — это пример настоящего олдскульного хардкора, за которым игровое сообщество угробило, вероятно, наибольшее количество часов (не говоря уже про всю серию).

Кастомизация и ролевая система

Choice-supportive bias — когнитивное искажение, из-за которого люди задним числом приписывают положительные качества предмету или действию, которые они выбрали. Проще говоря, если человек предпочитает пользоваться продукцией от Apple, то, скорей всего, закрывает глаза на ее недостатки и преувеличивает ее достоинства, при этом преуменьшая достоинства и преувеличивая недостатки продукции, например, от Microsoft.

Именно по этой причине возможность создать собственного персонажа, кастомизировать его броню, вооружение, а также, что наиболее важно, выбирать его реплики в диалогах и в целом влиять на его поведение — особенно, если это изменяет ход сюжета — делает игрушку в глазах игроков крайне привлекательной. Геймерам начинает казаться, что именно они сейчас находятся в игре. Что это их игровой мир, что их виртуальный протагонист — это они сами. Как результат, у них появляется склонность не видеть недостатки игровой Вселенной и преувеличивать ее положительные качества, засиживаясь в ней вследствие этого ночами напролет.

Физиология

Когда мы рассматриваем зависимость от видеоигр, то, как правило, ссылаемся на психологические факторы. Однако исследования показывают, что в ее формировании активно участвует также физиология.

В 2005 году исследователи из лондонского госпиталя Hammersmith обнаружили , что во время прохождения видеоигр в головном мозге геймеров вдвое повышается уровень дофамина. Если вкратце, дофамин — это гормон , регулирующий настроение, тесно связанный с чувством удовольствия и счастья. Когда мы занимаемся какой-либо увлекательной деятельностью (в нашем случае — играем в видеоигры), количество «гормона радости» возрастает. Но стоит нам прекратить ею заниматься (выйти из игры), как уровень дофамина начинает стремительно падать.

В результате, срабатывает наибанальнейший подход « действие — награда »: нам хочется вернуться в игру, дабы вновь ощутить прилив этого «радостного» нейромедиатора. По сути, мы становимся зависимыми, пускай и не так основательно, как в случае, скажем, наркотиков, вызывающих куда более сильные эйфорию и последующую ломку.

Эмоциональное воздействие

Несколько очевидные психологические исследования показывают, что видеоигры вызывают у игроков сильные эмоциональные реакции: радость, грусть, удивление, ненависть, восторг, тревогу, страх и другие многочисленные эмоции. Таким образом, длительное игровое времяпровождение становится спасительной отдушиной для тех, кто по различным причинам не испытывает всю палитру эмоций в реальной жизни (например, для интровертов или просто слишком занятых людей).

Из игр, способных вызвать наиболее разнообразные эмоциональные реакции, стоит выделить The Last of Us , во время прохождения которой можно в равной степени испытать и чувство привязанности, и страх, и гнев, и радость, и печаль. А все благодаря великолепному повествованию, превосходному дизайну внутриигрового мира, безупречной проработке персонажей и бодрому геймплею.

Социальный контекст

В видеоиграх с мультиплеером сотрудничество между игроками, как правило, значительно повышает шансы на победу. Поощрение взаимопомощи, в свою очередь, придает геймплею элемент социальности: во время прохождения геймеры могут завести реальные дружеские отношения — крепкие социальные связи, от которых впоследствии им трудно избавиться и которые побуждают их возвращаться в игру снова и снова.

Подобьем итоги. Как видно, существует множество причин, по которым видеоигры вызывают зависимость. Но может ли эта зависимость нанести игрокам вред? Вряд ли — уж больно она незначительная и слабая. Так что не стоит бояться видеоигр: исходя из научных данных, всяко лучше беспечно развлекаться в виртуальных мирах, нежели, к примеру, принимать наркотики или употреблять алкоголь.

Опасаться видеоигр можно только по одной причине: время они съедают незаметно. А потому соблюдайте меру и все же не забывайте час от часу вспоминать о реальной жизни. И тогда все у вас будет замечательно — как в мире виртуальном, так и в мире настоящем.

Компьютерные игры глазами психолога

Зависимость от компьютерных игр – новый вид психологической зависимости, при которой компьютерная игра становится ведущей потребностью человека. Вроде бы данный вид зависимости не столь страшен, как алкоголизм или наркотическая зависимость, при которых токсичные вещества становятся незаменимыми для нормального обмена веществ. Но это лишь на первый взгляд, ведь современные компьютерные игры становятся все более «продвинутыми» и все совершеннее имитируют реальность, поэтому все больше людей становятся их заложниками.

Немного статистики

Статистика по распространенности данной зависимости существенно отличается у разных исследователей. Доктор психологических наук Александр Георгиевич Шмелев считает, что около 10–14% людей, пользующихся компьютером, являются «заядлыми игроками». В то же время психолог Гарвардского университета Мареза Орзак приводит куда менее утешительную статистику: она считает, что среди лиц, играющих в компьютерные игры, 40–80% страдают зависимостью.

Существуют некоторые гендерные и возрастные аспекты подобной аддикции (англ. addiction – зависимость, пагубная привычка, в широком смысле, – ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности). Интенсивность увлечения компьютерными играми более выражена среди юношей, чем среди девушек. Юноши, в среднем, расходуют на компьютерные игры в 2 раза больше времени. Чем старше и образованнее человек, тем он меньше времени тратит на компьютерные игры (появляются совершенно другие цели, и становится жалко тратить время впустую).

Причины

Причины возникновения зависимости от компьютерных игр следующие:

• отсутствие ярких и интересных моментов в реальной жизни. Все настолько буднично и заурядно, что человек ищет простой и часто дешевый способ разнообразить свою жизнь. Так он начинает приобщаться к виртуальному миру;
• скрытый комплекс неполноценности, различные психологические травмы в детском и подростковом возрасте являются следствием того, что человек «недоиграл» своевременно, вот он и пытается наверстать упущенное;
• довольно часто подобная зависимость развивается на почве сексуальной неудовлетворенности, когда отношения с противоположным полом не складываются, и человек старается на что-то «переключиться»;
• иногда первым шагом на пути к развитию данной аддикции становится «лишнее» время. Например, люди, вынужденные пребывать на рабочем месте с 9 до 18, когда это время нужно просто «отсидеть», начинают приобщаться к компьютерным играм или бесцельному блужданию по сети.

Психология игровой зависимости

В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает себя реализовать в игровом мире, а не в реальном.

Сейчас существует множество компьютерных игр, к счастью, не все они одинаково опасны. Условно их можно разделить на ролевые и не ролевые. Определив, к какой из категорий относится игра, можно оценить, насколько она опасна.

Ролевые игры отличает их выраженное влияние на психику человека. При этом человек «вживается» в определенную роль, отождествляет себя с каким-то персонажем, одновременно уходя от реальности.

Среди ролевых игр можно выделить 3 типа:

1. с видом «из глаз» персонажа;
2. с видом «извне» на своего героя;
3. руководительские игры.

Сильнее всего «затягивают» игры с видом «из глаз». Геймер полностью идентифицирует себя с определенным компьютерным персонажем, максимально входит в роль, ведь он «смотрит» на виртуальный мир глазами своего героя. Буквально через несколько минут после начала сеанса человек начинает терять связь с реальным миром, полностью переносится в виртуальный мир. Он настолько отождествляет себя с компьютерным героем, что может считать действия компьютерного персонажа своими собственными, а сам виртуальный мир начинает им восприниматься как реальный. В критические моменты он может ерзать на стуле, пытаясь увернуться от выстрелов или ударов, бледнеть.

Если смотреть на своего героя «извне», то сила вхождения в роль меньше, по сравнению с предыдущим типом игр. Несмотря на то, что отождествление с компьютерным персонажем выражено менее, эмоциональные проявления, связанные с игрой, все равно присутствуют, что видно во время неудач или гибели компьютерного героя.

При руководительских играх человек руководит несколькими (или множеством) персонажей. Он не видит на экране своего героя, а придумывает себе роль. Выраженное «погружение» возможно только среди людей с развитым воображением. Психологическая зависимость, формирующаяся при руководительских играх, довольно выраженная.

Симптомы игровой зависимости

Существует ряд признаков зависимости от компьютерных игр:

• одним из основных симптомов компьютерной зависимости является выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу можно заметить эмоциональный подъем;
• частым симптомом компьютерной аддикции является неспособность спрогнозировать время завершения сеанса, играющий будет откладывать его снова и снова;
• компьютер становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самой интересной для него темой будет обсуждение его любимой компьютерной игры;
• по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека – он забывает о служебных, домашних делах, об учебе, утрачивает интерес к ним;
• наличие психологической аддикции отражается и на привычках человека: чтобы больше времени проводить за компьютером, он все чаще принимает пищу, не отходя от монитора, пренебрегает личной гигиеной, сокращается время на сон, а сами компьютерные сеансы удлиняются.

К счастью, развивается данная зависимость не одномоментно, она проходит ряд стадий. Чем раньше заметить ее наличие, тем легче будет с ней справиться.

Стадии игровой зависимости

Выделяют следующие 4 стадии зависимости от компьютерных игр:

1. Начальная стадия – легкая увлеченность. Она наступает тогда, когда человек уже несколько раз поиграл, как говорится, «вошел во вкус». Такое времяпрепровождение дает человеку положительные эмоции. На этой стадии игра имеет ситуационный характер, человек играет эпизодически, только при определенных условиях, когда есть свободное время, но играть в ущерб чему-то важному он не будет.
2. Следующая стадия – увлеченность. Переход к этой стадии можно определить по появлению новой потребности – игры. На этой стадии человек уже играет систематически, а если нет такой возможности, то он может чем-то пожертвовать, чтобы выделить время для любимого занятия.
3. И наконец, стадия зависимости. В пирамиде ценностей игра возводится на верхний уровень.
   Зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.
   • Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Компьютер и все, что с ним связано для таких людей – своеобразный «наркотик», необходимо регулярно принимать очередную «дозу». В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности.
   • Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры. Подобное занятие для них является не столько «наркотиком», сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной.
4. Со временем (это может наступить через несколько месяцев или даже лет) наступает стадия привязанности. Игровая активность человека угасает, он начинает интересоваться чем-то новым, могут налаживаться социальные и трудовые контакты. Однако совсем «распрощаться» с игрой человек самостоятельно не может. Эта стадия может длиться долгие годы. Появление новых игр может провоцировать всплеск игровой активности.

Последствия игровой зависимости:

• снижается самооценка, нарушается самосознание человека, со временем он может ощущать себя не реальной личностью, а компьютерным персонажем;
• люди, страдающие подобной аддикцией, привыкают к тому, что удовольствие можно достичь без каких-либо серьезных действий, волевых усилий, со временем в реальном мире они перестают проявлять инициативу, становятся пассивными, происходит деградация личности;
• последствием зависимости может быть нарушение семейной и социальной адаптации. Играющий все больше времени уделяет компьютеру, на этой почве возникают конфликты в семье. Со временем могут отворачиваться друзья, если они не разделяют увлечения компьютерной игрой;
• все большая тяга к игре отражается и на профессиональной деятельности человека: он может играть в рабочее время, когда нужно выполнить какое-то срочное дело. Безынициативность, стремление как можно скорее уйти с работы, халатное отношение к своим трудовым обязанностям неминуемо приводят к проблемам на работе и даже к увольнению;
• для того чтобы играть в некоторые компьютерные игры, необходимо платить за разные услуги. Последствием зависимости от подобных игр могут стать долги. В надежде выиграть человек может одалживать существенные суммы денег, брать кредиты;
• при длительном сидении за компьютером страдает не только психика человека, но и его физическое состояние. Ухудшение зрения, избыточный вес и нарушение работы желудочно-кишечного тракта вследствие недостаточной двигательной активности и нерегулярного питания, проблемы с позвоночником – эти и другие заболевания могут развиться на почве чрезмерного увлечения компьютерными играми.

Возможно, вам будет интересно узнать о лечении компьютерной зависимости.

Не надо демонизировать: почему видеоигры — это нормально

Разбираемся, почему от игр порой не оторваться и как они влияют на наш мозг. Рассуждают дети и объясняет киберпсихолог.

Влияют ли игровые предпочтения на развитие памяти, внимания или скорости реакции? Почему так сложно перестать играть? Сначала расспросили учеников «Фоксфорда» об их опыте в компьютерных играх, а потом обсудили с киберпсихологом, как устроена мотивация игроков и какие психологические приёмы используют разработчики игр.

киберпсихолог, кандидат психологических наук

Мотивация игроков

Если верить теории самодетерминации Э. Деси и Р. Райана, люди играют в видеоигры, чтобы удовлетворить три потребности:

Автономия — вы сами контролируете свою жизнь.

«Никто меня не трогает и не может повлиять на мои решения; игры для меня — моральный и физический отдых»

Компетентность — вы успешны и эффективны, у вас всё получается.

«Это интересно, расслабляет, и я получаю удовольствие, когда достигаю успехов»

‍ ‍ Отношения — вы нужны людям и связаны с ними.

«Я играю с друзьями, и для меня это расслабление после тяжёлого дня»

Эти потребности — основные для человека и за пределами компьютерных игр, если мы смотрим на мотивацию человека с позиции самодетерминации.

В психологии компьютерных игр есть ещё одна довольно популярная модель мотивации, предложенная Ником Йи на основе опроса нескольких тысяч игроков. Методом факторного анализа он выделил шесть основных компонентов:

Отчасти эта модель пересекается с моделью Деси и Райана, однако в ней есть и новые факторы. Например, мотивация погружения, описывающая всё множество мотиваций, связанных с желанием примерить на себя чужую роль, сбежать от проблем в реальности, погрузиться в другой мир и изучить его.

«Не могу сказать, что это даёт мне что-то невероятное, скорее это просто мне интересно»

«Помогает отвлечься от мира»

«Пройти сюжет. Поустанавливать моды. Создать моды»

Есть масса исследований, которые рассматривают желание играть в игры через призму мотивации потока. Концепцию опыта потока изначально предложил Михай Чиксентмихайи. Поток подразумевает, что некоторые виды деятельности так погружают в себя человека, что у него появляется определённый набор переживаний: чувство поглощённости и максимальная фокусировка на занятии, потеря чувства времени, ощущение, что действия следуют логично одно за другим, получение удовольствия от процесса, а не от какой-то определённой цели.

Состояние потока возникает, когда есть баланс между навыками и трудностью задачи.

Такой баланс научились воспроизводить создатели компьютерных игр. В процессе игры вы всё время растёте в навыках, и задачи, с которыми вы сталкиваетесь, тоже постоянно усложняются. Если эти процессы совпадают по скорости, то мотивация потока сохраняется и делает процесс игры увлекательным и привлекательным для игрока.

Влияние игр на когнитивное развитие

Компьютерные игры, как и любые другие виды деятельности, не бесполезны. Если игра увлекает, погружает, вызывает позитивные эмоции, позволяет получить удовольствие от процесса, — это уже замечательно. Не стоит игнорировать значение радости, удовольствия и опыта потока для нормального психологического состояния.

«Это отличный способ убить время, а также способ хоть как-то разнообразить ежедневную рутину»

Если верить статистическим опросам, именно в России родители считают, что игры приносят больше вреда, чем пользы. При этом в Америке игры не так демонизированы.

Социализация

«Мне очень нравится гулять с друзьями и наслаждаться реальной жизнью, но так сложилось, что после переезда у меня нет ни одного друга в реальной жизни, все они лишь в интернете»

В целом, игры — это существенная часть социализации, если в них играют со сверстниками. Если это те игры, которые сейчас на слуху в детской аудитории, если все одноклассники обсуждают новую суперскую игру, а вы по какой-то причине не можете в неё играть, это тоже влияет на социализацию. Соответственно, если подросток вообще не играет в игры, то огромный пласт подростковой культуры оказывается для него недоступен, и это может быть проблемой.

Пространственное мышление

Компьютерные игры помогают развивать пространственное мышление — целую группу способностей человека, связанных с ориентацией в трёхмерных пространствах.

Исследования пространственного мышления начались в восьмидесятые-девяностые годы на материале тетриса и головоломок. Потом вектор интересов сместился на экшен-игры и шутеры, которые, как оказалось, также вносят вклад в развитие пространственных возможностей.

«Если это игры онлайн, то можно попрактиковать язык с иностранцами (правда, чаще всего это нецензурная лексика). Есть игры с элементами решения головоломок, что развивает мышление и заставляет думать. Есть игры на время, которые заставляют быстро действовать или принимать решение за персонажа»

В целом, учёные склоняются к тому, что видеоигры развивают зрительное внимание и рабочую память — тот объём информации, который мы можем временно удерживать в голове. Игры-стратегии развивают стратегическое мышление, а шутеры и аркадные игры — скорость реакции.

«Я думаю, почти все игры так или иначе развивают реакцию или что-то другое, ну и во все игры я играю на английском, так что немного помогает именно в разговорном английском»

При этом не все навыки, выращенные на компьютерных играх, успешно переносятся на другие виды деятельности. Особенно актуально это для мозговых тренажёров, которые обещают при регулярных тренировках улучшить некоторые когнитивные характеристики. В частности, предполагается, что такие тренажёры способны улучшать исполнительные функции — когнитивные процессы, необходимые для поддержания любой нашей деятельности (фокусировка на текущих задачах и переключение между различными делами, когда это необходимо). Такие тренажёры должны развивать и стабилизировать исполнительные функции, которые помогают нам сосредотачиваться на том, что мы делаем, не отвлекаясь на постороннее; при этом исполнительные функции позволяют нам переключиться на другие дела, когда нам это нужно. Исследования таких игр показывают, что, если мы получили некоторый прирост в решении онлайн-задачек, не всегда эти навыки переносятся за пределы игры.

«Люди начинают тупеть, ведь в гаджетах нет ничего полезного и они отнимают много времени от занятий другим делом»

Компьютерные игры не панацея в плане когнитивного развития. Тренировка внимания, памяти и скорости реакции — скорее приятный бонус. Не до конца понятно, насколько хорошо и устойчиво выращенные в играх навыки работают вне виртуального пространства, хотя некоторые учёные настроены весьма оптимистично.

Почему от игр не оторваться

«— Ну вот закончу и всё

— Ну вот пройду босса и всё

— О, а что это там

— Небольшой квест, ну ладно

— О, новый персонаж, надо прокачать

И так продолжается очень и очень долго…»

В цитате выше хорошо описывается, как в компьютерных играх работает эффект незавершённого действия, также известный как эффект Зейгарник. Суть феномена в том, что действия, которые мы по какой-то причине не завершили, намного лучше запоминаются. Нам психологически сложно прерываться на середине и бросать почти завершённую задачу как бы на полпути. В компьютерных играх практически не возникает ситуация, когда у игрока выполнены все задачи прежде, чем ему дадут пару других, от того и перестать играть так сложно.

Случайное подкрепление

Ещё один эффективный механизм — режим случайного подкрепления, который описал психолог Б.Ф. Скиннер. Подкрепление — это любое событие, которое следует за реакцией и увеличивает вероятность повторения такого поведения.

Когда мы что-то делаем и получаем за это награду, с большой вероятностью мы будем продолжать это делать. Когда человек не знает, в какой момент, за какое количество повторений или через какое время его поведение поощрят, подкрепление работает ещё лучше.

В различных RPG это реализуется через случайное выпадение предметов: редкий нужный предмет выпадает с шансом 0,001%. Игрок не знает, он выпадет сейчас или через тысячу повторений. Это провоцирует играть снова и снова. В других ситуациях — это очень эффективный способ выработки навыков, в играх — способ удержать внимание человека в игре.

В онлайн-играх мир продолжает существовать

«Забирают очень много свободного времени, которое можно было бы потратить на что-то более полезное»

В онлайн-играх мир продолжает существовать, даже когда игрок там не находится. Пока вы в своей жизни занимаетесь обычными делами, друзья и враги продолжают играть и развивать своих персонажей. В игре появляются новые события. Всё время возникает желание вернуться и проверить, что там поменялось. Не хочется отставать от других.

С офлайн-играми этого не происходит: они сохраняются в том виде, в котором их оставили. В них всё завязано на сюжете и раскрытии истории, банально интересно узнать, что будет дальше. Как главы книги и сериалы, игры заканчиваются в самом интересном месте. Хочется вернуться и продолжить.

Игровая зависимость

«Жизнь сама по себе интереснее гаджетов и выдуманных миров»

Когда говорят про игровую зависимость, часто обращаются к проблеме выработки дофамина. Дофамин— это вещество, которое участвует в системе мотивации и поощрения действий. Выработка дофамина происходит, когда мы чего-то достигли и чувствуем себя хорошо. Видеоигры тоже могут приводить к выработке дофамина.

Если у человека хорошо работает дофаминергическая система, то компьютерные игры, как и вкусный тортик или достижения в любой сфере, ведут к выработке дофамина. Если выработка дофамина нарушена, это может вести к сниженному настроению, плохому самочувствию и ощущению усталости даже без какой-то существенной нагрузки.

«Виртуальный мир затягивает, когда у тебя ничего кроме него нет, родителям не до тебя, друзьям тоже»

В процессе игры человек с нарушенной выработкой дофамина может почувствовать себя лучше. Но когда игра заканчивается, он чувствует себя ещё более уставшим и психически истощённым и уже не может ничего делать. Чтобы почувствовать себя хорошо, нужно снова поиграть. Получается замкнутый круг, который может стать существенным фактором риска возникновения игровой зависимости.

Другими факторами риска компьютерной игровой зависимости могут быть проблемы и неприятности в реальной жизни: плохие отношения в семье, неприятности в школе, конфликты и непонимание со стороны одноклассников. В этом случае компьютерные игры могут выступать своего рода способом совладать со всем этим, «убежать» от проблем и провалов в мир, где достижения даются относительно легко. Однако этот способ совладания в большинстве случаев не очень продуктивный, так как не позволяет решать проблемы, а только способствует временному улучшению эмоционального состояния.

Подростки проходят через определённые гормональные изменения, и у них часто бывают признаки психастении: быстрая утомляемость, пониженное настроение и работоспособность. Также часто возникают и различные социальные проблемы: конфликты с родителями, сложности в школе, непринятие в кругу сверстников. Получается, в подростковом возрасте немного выше риск возникновения аддиктивного поведения.